Lo que aprendi de mi contigo
TÍTULO
“Lo que aprendí de mí contigo”
- Subtítulo: Proceso de coaching. Aprendizajes de vida.
- Género: Ensayo
- Categoría: Crecimiento personal. Coaching. Superación.
- Temática: Autoconocimiento y mejor comprensión de uno mismo a través de los aprendizajes de experiencias de vida. Construido como un proceso de coaching.
- Herramientas: Contrastes emocionales, de pensamiento y de percepción facilitados por distinciones lingüísticas vivenciadas. Esquemas gráficos en los contrastes. Preguntas poderosas. Ejercicios prácticos propios para el autoconocimiento del lector.
Sinopsis
A través de contrastes de emociones, pensamientos y percepciones intuitivas te invito a sacar la riqueza que hay en tus vivencias. Desde una mirada de no juzgarse a uno mismo y sin dar nada por sentado, te propongo mirar con curiosidad los porqués y paraqués de cómo actúas, cómo piensas y cómo sientes. Comparto mis aprendizajes y cómo aprendo de mis experiencias, desde un enfoque de coaching, apuntando la mirada hacia los encuentros y a la relación con uno mismo. Celebrar, compartir, crecer, sumar y enamorarse son algunas de las cosas que podrás encontrar. También silencios, amenazas y abandono.
¿Cuánto te conoces? Te ofrezco momentos de autoconocimiento, de comprensión, de inspiración, de sentimientos encontrados y confrontados. Para acompañarte y descubrirte entre amar y querer, salvar y cuidar, avanzar y crecer, gustarte y no gustarte…. Y por qué no, entre lo humano y lo divino.
¡Qué labor más titánica intentar ser una persona humana y divina a la vez! ¿Quién está a la altura de un valor ideal divino? Yo soy humana. ¿Y tú?
Cuando lo leas, escríbeme:
LQAprendidemicontigo@gmail.com
Índice
- Prefacio ¿Qué aprendí hoy?
- Prólogo. Con otra mirada
- Autopresentación
- Introducción
- 1. Presentación de los contrastes
- 2. Una mirada hacia los encuentros. Con ellos. Y contigo
- 3. Relaciones con o sin encuentro
- 4. El valor de tu relación contigo. Encontrarse
- 5. En coherencia, desde las emociones
- 6. De la tristeza a la magia
- 7. Profundidad y transformación en coaching
- 8. ¿Qué hay ahí afuera?
- 9. ¿Cuánto vale tu paz?
- Epílogo
- Apéndices
- Mi camino interior. Hitos de conciencia
- Mi pequeño diccionario personal
- Parte de mi bibliografía de vida
- Agradecimientos
Booktrailer
Esta es una pregunta que me gusta hacerme cada noche:
Aprender de las situaciones. Aprender de las personas.
Nos impregnamos cada día de las personas con las que nos encontramos.
Cada uno con su verdad.
“La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación de la realidad que uno hace.”
Prólogo de Paz Gómez Ferrer
Relaciones con o sin encuentro, momentos en que puedes perderte, también reencontrarte, escucharte y celebrarte.
“Cuando yo sumo y el otro suma la multiplicación es transformativa”
Capítulo 7
Te propongo contrastar emociones, pensamientos, percepciones… desde un enfoque de coaching, en el que tus experiencias están llenas de aprendizajes y herramientas prácticas, tus riquezas.
”Nos hace partícipes de cómo es posible tener una visión distinta ante una misma realidad”
Prólogo de Paz Gómez Ferrer
“Nos ayuda a intentar comprender qué nos pasa y cómo nos pasa y en qué emoción nos encontramos en cada momento.”
Prólogo de Inmaculada Arteche Villanueva
Encontrarás preguntas y ejercicios prácticos para reflexionar y descubrir.
Para comprenderte en momentos de sentimientos encontrados y confrontados. Descubrirte entre amar y querer, salvar y cuidar, avanzar y crecer, gustarte y no gustarte… Y por qué no, entre lo humano y lo divino.
“A veces me gustaría encontrar soluciones definitivas. Pero es tan absurdo, porque todo se mueve constantemente.”
Capítulo 9
¡Qué labor más titánica intentar ser una persona humana y divina a la vez!
¿Quién está a la altura de un valor ideal divino? Yo soy humana. ¿Y tú?
¿Cuánto te conoces?